De la especialización y la sofisticación de la higiene diaria:
No hay nada que pueda hacerse bien sin echar mano de alguno de los miles de productos tan necesarios anunciados en TV. No se puede hacer NADA “a pelo”. Y cuando digo NADA es NADA. Tiempo habrá para poner sobre la mesa los grandiosos inventos e ingenios varios para echar un buen polvo…pero eso será en otra entrada.
A continuación y muy por encima apuntaré lo que habría que hacer cada día para estar bien y sentirse mejor…
En la ducha buscas un gel que te hidrate, te nutra (términos completamente diferentes; a mí me pasa mucho que a veces noto mi piel nutrida y sin embargo está claramente deshidratada…). Buscas un gel que te aporte suavidad, que trabaje CON tu piel, que respete su ph, dermatológicamente testado, recomendado por la Asociación Dermatológica Española, elegido por los consumidores “Producto del año”, con un premio “T” de “Telva” y testado clínicamente en 22 mujeres (¿22? Eso es un universo de estudio y lo demás son tonterías). Además si es la ducha matinal necesitas un gel “active” y “fresh” pero si es por la noche necesitas un gel “relax”, “zen” que te lleve a lejanos países de oriente y te ayude a conciliar el sueño. Necesitas un gel al aloe vera o como mínimo con aceite de oliva. Y ahora además también en una cómoda presentación especial para tus viajes o al contrario; el tamaño gigante para las “grandes familias”.
El pelo:
No es descabellado pensar que haya más de una mujer (¡sorpresa!) que tenga el pelo largo y rizado por naturaleza, que se lo tiña por cambiar el look o por cubrir las canas, que además tenga tendencia a engrasársele y con las puntas estropeadas (es lo que tiene el pelo largo). Es fácil que además se le encrespe (es lo que tienen la edad y la humedad) y también es fácil que con tanto lío de productos capilares tenga su buena caspa. Esta mujer tiene un serio problema ¿qué champú o champús tiene que utilizar?, ¿se trata más bien de saber elegir un champú adecuado en combinación con una mascarilla apropiada? ¿o es incluso cuestión de combinar el champú, el acondicionador, la mascarilla y ¡el serum!?.
Sólo H&S tiene 11 tipos de champú pero cada uno trata un “problema” específico. Necesitaríamos un matemático que hiciera las variaciones, combinaciones o permutaciones de no sé cuántos elementos tomados de tres en tres, o de cuatro en cuatro o de cinco en cinco…para atender a los “problemas” reales y específicos de cada cabello (normal con tendencia a engrasarse, rizado y seco, teñido y graso; encrespado y sin vida, castigado y casposo, corto y teñido, largo y tendido...)
Pero el tema se complica aun más desde el momento en que los tratamientos, como comentaba, pueden constar no sólo de champú sino también de acondicionador, mascarilla, serum y poniéndonos muy profesionales de ampollas (con perdón) y parches. ¡Incluso existe desde hace años un producto que es “cabello líquido”!. ¡Ya!.
Todo esto además, viene aderezado con términos y tecnicismos como: rizos perfectos, liso total, antiencrespamiento, nutrigloss, ceramida, extracto de cítricos, proteína de perla, zinc pirithione, o esencia de argán…Me supera…
Los oídos: diariamente hay que aplicarse “Audispray”, también está la versión “junior” con menos gas e igualmente efectivo (pues si es igualmente efectivo que pongan menos gas también en la versión adultos y así de hecho, sólo habría una versión). Al cierre de esta emisión ya se ha creado el nuevo “Audispray baby” y no es broma.
La higiene bucal es también muy complicada porque tienes que proteger tus dientes de la caries de toda la vida, evitar la placa o sarro, blanquearlos sin agredirlos, reducir su sensibilidad, prevenir la erosión ácida, cuidar tus encías para evitar el sangrado y conservarlas siempre jóvenes, que no se te inflamen, usar un enjuague bucal que además de prevenir la placa ayude a tener un aliento fresco, hilo dental para las zonas de difícil acceso. Ojo también con la lengua que acumula muchísimas bacterias. Tenemos que elegir un buen cepillo de dientes. Los hay de 360 grados, vibradores, con cerdas (con perdón) que van en todas las direcciones, con durezas de distintos grados, con mangos ergonómicos, para viaje, eléctricos…
Las axilas: suave depilado con maquinillas con una presentación en un atractivo y atrevido color rosa para ellas. Dentro de la amplia gama de maquinillas de afeitar femeninas destacan las desechables, que la ventaja que tienen es precisamente que se desechan…Fíjate, son exactamente iguales pero las puedes tirar a la basura con un sencillo gesto: ¡ris, ras!, juego de muñeca y maquinilla en el cubo. Fascinante.
Axilas, axilas… bien hidratas y bonitas. Resulta que ahora hay que presumir de axilas. Acertando con el producto en 7 días podrás hacerlo. Que yo sepa como mínimo, existen dos importantes marcas que comercializan productos destinados al cuidado de tus sobacos. Sí, sí, porque no nos dejemos engañar, son los sobacos de siempre y por mucho que se empeñen en el anuncio de Nivea nadie preferiría los sobacos de una niña de 14 años mejorada con photoshop, a su mismísimo culo con o sin retoques por ordenador.
La zona íntima: Afortunadamente y con la honrosísima excepción del Dermovagisil para los picores de “esa” zona, no hay muchas referencias televisivas de productos de limpieza y cuidado para tu vagina y alrededores. Antiguamente el trámite se resolvía con “un agüita” y jabón como mucho. Ahora para las perfeccionistas, con espacio en su cuarto de baño, en la farmacia existe un gel muy delicado con el que tenéis que lavaros tú y tus hijas. En tus manos está la salud de la delicada piel del aparato genital de tus hijas y otras muchas cosas importantes.
Me gusta como ginecóloga y me gusta como mujer
(y como madre que te parió).
Tal vez con el tiempo tengamos acceso a una amplia gama de champús y acondicionadores para la zona íntima. Parece que lo estoy viendo: “refuerza tu pelo con un simple gesto” con la mascarilla XXXX fortificadora del vello púbico, o “para unos rizos perfectos y bien definidos el nuevo champú YYYY”. Pero para esto tiene que pasar de moda el depilado total que empezó su tímida andadura con las “ingles brasileñas”. Los creativos tendrán que esperar.
Los talones: los eternos olvidados…Ahora que se acerca el verano no escondas tus repugnantes y sequísimos talones resquebrajados. Aplícate diariamente ZZZZ (es que me entra sueño) y en siete días los tendrás impecables. No tengo nada más que añadir.
Las manos: también tienen que estar bien hidratadas y en perfecto estado de revista. Tú, mujer, que friegas platos y retretes, tú, mujer, que lavas ropa a mano (poquita) y cortas verduras en juliana. Tú, mujer, que te da por tallar la madera y acariciarla junto a un frío lago escandinavo…tú, mujer, no olvides aplicarte varias veces al día tu Neutrogenafórmulanoruega o tu Atrixelcuidadodesiempre y para las uñas Talikanuncaimaginasteunacosméticaasí…
Sin entrar en mucho detalle, no podemos olvidar el cuerpo humano en general: caderas, nalgas, muslos, brazos, pechos etc. Todo esto requiere de unos cuidados mínimos* diarios, como no. Una dieta sana, un poco de ejercicio, litros de agua Fontvella y: crema anticelulítica, crema antiestrías, crema reductora, crema reafirmante, crema hidratante y crema nutritiva (como complemento a lo ya iniciado en la ducha). Estos sencillos tratamientos son reforzados con guantes de crin, esponjas que mejoran la microcirculación, y un montón de cacharritos de cuyo nombre no quiero acordarme y que te regalan al comprar el pack ahorro que sale ahora justo, que llega el verano y que tienes que pasar la prueba del bikini. Me quedo sin aire.
*Mi primo y yo nos preguntamos ¿a qué se refieren los creativos cuando hablan de “mínimo”?
Son productos y tratamientos que te ponen en la disyuntiva: ¿lo compro versión gel refrescante de rápida absorción para ganar tiempo o con textura fluida que requiere un mínimo masaje?, ¿lo compro con microesferas con aceite de aguacate o con cafeína, cocaína y heroína?, ¿voy yo a la compra o mando a Iggy Pop?, ¿compro una sola crema con todos los beneficios a la vez o con los beneficios sueltos o de dos en dos?.
Hay que luchar con todas las armas que se pueda contra el enemigo: la piel de naranja, la celulitis rebelde e instalada, el descolgamiento, la tirantez, las estrías propias de los cambios hormonales, las dietas yo-yo, los embarazos…, la flaccidez, la sequedad, la lipoloquesea, vamos, la gordura…y la edad…la dichosa edad…
Ah, un consejo: recuerda que para obtener los mejores resultados de todos estos sencillos tratamientos de un solo gesto, es conveniente que al menos quincenalmente hagas un peeling o exfoliación antes de aplicártelos.
Terminar la ducha con un chorro de agua fría empezando desde los pies y en círculos llegar hasta donde el cuerpo aguante.
De todas formas la clave es la constancia. La constancia, dice; ¡menuda cara!. Y la ilusión, no te jode...
La depilación: no tiene por qué ser diaria, pero para cuando te toque, ya sabes que puedes hacerlo con las cuchillas desechables o no desechables en el atractivo tono rosa, en tiras de cera que se calientan frotándolas con las manos, botes de cera al microondas, silk epil con hielo mezclado no agitado, crema depilatoria para hacerlo fuera de la ducha o dentro de la ducha y completarlo con los varios inhibidores del crecimiento del vello.
Si el salario de funcionario con su descuento del 5% da de sí, incluso podrías hacerte una depilación Star Wars (con láser), una fotodepilación, o depilarte con luz pulsada (nadie sabe aún cuál es la diferencia).
La cara, el cuello y el escote:
Empiezo por lo que habría que haber hecho la noche anterior:
Limpieza: con una crema limpiadora tradicional, con una limpiadora con textura mousse, con un gel que limpie en profundidad con micropartículas de lo que toque por ejemplo: albaricoque, con cómodas toallitas limpiadoras en alguna de sus muchas versiones, con una exfoliante con o sin efecto dermoabrasivo.
Retirar con discos de algodón que no dejen residuos y que sean bien suaves y respetuosos con tu piel.
Aclarar con abundante agua.
Y antes de continuar; unas preguntitas: ¿es lo mismo limpiar que purificar?, ¿si uno se limpia la cara ya se la desmaquilla?, ¿si te haces un peeling o exfoliación es necesario limpiarse o purificarse aun más?
Luego toca tonificar: con un tónico, claro.
Y después todo lo demás: hidratar, nutrir, prevenir el envejecimiento prematuro de la piel, proteger tus células de los daños en el ADN, protegerla también contra los radicales libres, eliminar/borrar/suavizar/rellenar arrugas y arruguitas, regenerar, redibujar el óvalo de la cara, redensificar…
A ver quién es el guapo capaz de cubrir todas estas necesidades con sólo uno o dos productos. (Olay, dicen)
Los ojos: aplicarse la crema especial contour des yeux, contra las ojeras, las bolsas y las arruguitas de esa delicada zona de tu piel. Aplicarla con suaves golpecitos, como si tocaras las teclas de un piano y en el sentido contrario a las agujas del reloj, ¿o era en el mismo?. Aplicarla en el ángulo inferior del párpado móvil y sobre el hueso de la mejilla. ¡Qué sencillo! Me recuerda a las instrucciones de “Cosmopolitan” o “Ragazza” para “hacer que tu chico estalle de placer”.
También hay un producto de Talika que durante la noche hace que te crezcan las pestañas en cantidad y en grosor. ¡Qué miedo!
El cuello y el escote: espero que con la misma crema con la que contribuyes a mantener bien dibujado el óvalo de la cara, sea suficiente para dar a la delicada piel de tu cuello y escote todo lo que necesitan.
Al amanecer (que hay que madrugar para poder hacerlo todo):
Yo por si acaso, nada más levantarme lo primero que haría sería lavarme la cara otra vez en profundidad, por si entre los productos de la mañana y los de la noche se produjera alguna reacción no deseada.
Los enemigos son muchos, demasiados. Ya los intentamos vencer por la noche, pero por la mañana hay que insistir dando algunos pasos más: hay que aplicarse además una protección solar con toda su dificultad. No es lo mismo atajar los problemas de los UVB que los de los UVA o los del JFK y no es lo mismo que el filtro solar sea en crema, en fluido no graso (oil free para los más leídos), o en gel, o en combinación con tu base de maquillaje. Eso es así.
No quisiera aburriros ni aburrirme pero me veo en la obligación moral de nombrar algunos otros temas relacionados: la piel joven requiere otros cuidados, la de los hombres también y ojito con la piel madura que se descalcifica. También es importante dedicar tratamientos específicos a las pieles con tendencia acnéica y a las pieles comedogénicas. ¡Toma ya!.
Por otro lado, comentar, que en el apartado de los cuidados de salud (¡qué atrevimiento!) y belleza de rostro, cuello y escote, es donde más científicos y estadísticos invierten su precioso tiempo. Es admirable cómo estudiando in vitro a unas 90 mujeres pueden demostrar que se ha conseguido un 80% más de luminosidad, un 65% de reducción de arrugas, un 79% menos de descolgamiento y etc. Sobre este particular trataremos más adelante.
También para evitar sufrimiento y especialmente al potencial lector masculino standard o lector masculino classic, comentaré lo mínimo que hay que hay que hacer una vez que has terminado con todo lo anterior.
Para maquillarse los productos básicos serían: base de maquillaje, polvos compactos o polvos sueltos (con perdón) colorete, sombra de ojos, rímel, perfilador y barra de labios. Y todo esto, ya digo, para simplificar.
También hay que perfumarse:
La publicidad para los perfumes se puede confundir perfectamente con la de los coches, las distintas regiones de España y la mismísima lotería. Se trata normalmente de anuncios trascendentales, preciosistas y normalmente cargados de sensualidad/sexualidad, salvo los destinados al público infantil. Requeriríamos de un apartado especial para el mundo del perfume y no estoy yo muy de perfumes...
Y cómo no, peinarse:
Para un acabado perfecto elige bien: laca, gel, espuma, cera…y un secador comme il faut. No quisiera ponerme seria ni apoyar mi bla-bla-bla con datos reales, pero no puedo contenerme y añado aquí una perla auténtica sobre un secador de pelo fabuloso: El secado ultrarrápido que cuida tu cabello. Caracteristicas Rowenta CV8052:- Máxima potencia: 2200W para un secado ultrarrápido y eficiente - Solid Ceramic Technology: Rejilla de salida del aire recubierta de cerámica. Protege el pelo de los cambios de temperatura y del uso intensivo del secador. - Función Vital. Óptimo cuidado del cabello gracias a su programación automática de temperatura y velocidad. - Función Ionic. Generación de iones negativos que neutralizan la electricidad estática y proporciona brillo al cabello - Boquilla concentrador de aire - Difusor Classic Volume de dedos suaves - 6 posiciones: 3 niveles de temperatura y 2 velocidades con selección indipendiente - Golpe de aire frío - Tecnología Silencer. - Anilla de sujeción. - Rejilla extraíble para una fácil limpieza del filtro.
Al final uno ya no sabe si compra un secador de pelo, si está hablando con Alonso de las mejoras de su Ferrari o eligiendo con Walt Disney un aparato de criogénesis para resucitar después del Apocalipsis.
Breve reseña sobre cuidados específicos para los hombres:
A estas alturas de la historia y de la evolución, los hombres non-classic o non-standard, ya deben estar metidos de lleno en este sinvivir de cuidados personales pero además, cosas de las hormonas, tienen que afeitarse a diario.
Ellos también tienen su especial vía crucis en este sentido.
Las maquinillas pueden ser eléctricas, desechables y no desechables. Además tienen que ser capaces de elegir entre espuma, gel o jabón para el afeitado (que los hay muy antiguos) y after shave diversos.
En el albor de los tiempos las maquinillas más completas llevaban dos cuchillas. Luego la cosa se fue complicando. Tres cuchillas alineadas, tres alineadas y otra en otro ángulo para las zonas difíciles, luego cuatro alineadas que ayudan a un buen apurado y reducen la fricción evitando la irritación, después ¡cuatro alineadas y otra suelta!. Y así sucesivamente. Comentándolo con un amigo vasco, claro y contundente dijo: la clave sería hacer una maquinilla de afeitar esférica toooooda rodeada de cuchillitas de luna lunera. Pues no me parece mala idea, la verdad.
Y luego los nombrecitos: gillette power stealth ¡Incomprable!
¿Maquinillas con mango vibrador? El colmo.
No quiero dejar de comentar un bonito anuncio de Nivea for Men, en el que ÉL ante el espejo termina de extenderse fácilmente su cremita y le dice a ELLA: “No entiendo por qué te complicas tanto la vida”. ¡Ella lleva en los ojos unas rodajas de pepino! (con perdón). Sugiero aquí una breve pausa para que cada uno reflexiones sobre el anuncio y saque sus conclusiones, que las hay y muchas.
Y si todo esto no es suficiente, ponte en manos de un profesional. En Corporación Dermoestética llevamos años ayudando a hombres y mujeres a sentirse mejor con ellos mismos.
Salvando las distancias, que se abra la veda contra tu persona porque hayas vendido una boda o bautizo, es como si en una noche loca una moza se lía con un mozo y a partir de ahí el mozo pretende alicatarla a demanda. Vamos, que porque una vez entraste no te has ganado el derecho de volver.
